Les Tics pour la gestion de l’hygiène menstruelle

La Journée mondiale de l’hygiène menstruelle est célébrée 28 Mai de chaque année depuis son initiation par l’ONG allemande WASH United en 2014. Elle vise à briser les tabous autour de la question, d’éradiquer les différents préjugés et pesanteurs qui sont liés à ce phénomène biologique qui se produit environ une douzaine de fois dans l’année chez la plupart des femmes pubères selon le site de ABBurkina

Dans la gestion efficace des menstrues les Tics s’invitent au jeu. En effet de nombreux outils existent pour permettre aux femmes de ne pas être surprise par l’arrivé de leurs regles, de comprendre leurs procesus hormonales et de faire un suivi de ce phénomène naturel et cyclique.

Dans cet article nous allons comprendre comment utiliser les Tics comme un support pour la resolution de certains enjeux en lien avec la gestion des menstrues en découvrant les différents outils Tics qui servent dans ce sens.

Une application extrêmement élégante qui aide les femmes dans le suivi de leurs règles, leur cycle, leur ovulation et leur chance de grossesse (jours de fécondité).

Superbe application pour les femmes qui sont préoccupées par la conception, le contrôle des naissances, la contraception ou même pour vérifier à quel point leurs cycles menstruels sont réguliers ou irréguliers.
Très facile d’utilisation, cependant rempli de fonctionnalités. Faites de suivi de vos règles, votre poids, votre température, vos humeurs, votre flux menstruel, vos symptômes, etc. Formidable pour prédire la fécondité, l’ovulation et les règles.

Cette application peut s’adapter à l’historique de vos propres cycles menstruels et prédire précisément les jours clés qui vous intéressent.
Vous pouvez visualiser toutes les informations dont vous avez besoin directement sur la première page du calendrier.
En ce qui concerne la sécurité des données privées,le calendrier peut être verrouillé grâce à votre propre mot de passe, verrouillant ainsi les informations sensibles des regards indiscrets.

Le mode abstinence permet d’occulter les données concernant l’ovulation, la fertilité et les rapports.

Flo Period un moyen simple et intelligent permettant à la femme de suivre son cycle menstruel et sa grossesse.

Flo est un suivi des dates de règles, un calculateur d’ovulation et de grossesse offrant aux femmes des prévisions exactes sur les jours de menstruation, d’ovulation et de fertilité. C’est la première application liée aux règles utilisant l’intelligence artificielle. Toutes les femmes, même celles ayant des cycles irréguliers, peuvent se fier à cette appli de suivi.

Notez les jours des règles sur le calendrier d’ovulation, installez des rappels du cycle menstruel, enregistrez vos symptômes et humeurs (syndrome prémenstruel), utilisez le calculateur de dates de règles, le calendrier de grossesse et surveillez votre santé.

Vous suivrez facilement votre cycle grâce au calendrier d’ovulation et de date des règles Flo.

Ladytimer utilise toutes les informations disponibles, tels que les tests d’ovulation, la température basale et la glaire cervicale pour calculer et prédire l’ovulation aussi précisément que possible.

Les calculs sont effectués automatiquement. La complexité de l’analyse des données est caché de l’utilisateur et donc l’application est facile à utiliser.

Si vous avez des cycles irréguliers parfois comme près de 40% des femmes, Ladytimer sera plus précis et fiable que la plupart des applications utilisent les calculs de moyennes simples.

Entrez les premiers jours de vos menstruations et Ladytimer calculera votre cycle. Pour plus de précisions, entrez votre température corporelle au repos, celle-ci sera utilisée par Ladytimer pour détecter le moment de votre ovulation.

Entrez et suivez les symptômes, poids, humeurs, relations intimes, notes, etc … pour chaque jour.

Vous pouvez sauvegarder vos données de calendrier de fertilité en ligne et les importer dans n’importe quel smartphone en cas de besoin. Vous ne perdrez jamais vos données quand vous changerez de téléphone.

La plupart de ces applications ont une section forum où l’ont peut retrouver des articles scientifiques sur le phénomène des Menstrues, sur des astuces pour mieux gérer cette période .

En général ces applications sont gratuites et marchent sans connexion

Les applications ci-dessus ont retenu notre attention,mais il en existent bien d’autres.

Pour decuvrir d’autres applications rendez-vous sur Playstore

Si vous utilisez une autre application, n’hésitez pas à nous le donner en commentaires.

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